【大阪でカウンセリングなら蘇生道】 子育て中のママのためのアンガーマネジメント講座

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【大阪でカウンセリングなら蘇生道】 子育て中のママのためのアンガーマネジメント講座

2019/10/18

子育て中のママのためのアンガーマネジメント講座

子育て中のママのためのアンガーマネジメント講座

 

こんにちは。蘇生道の山﨑美幸です。

 

子育て中のママに向けて、

アンガーマネジメント講座を開催しました。

 

まず、アンガーマネジメント講座って、受講すると、

怒らなくなるとか、

穏やかな人間になるとか

そういうおまじないをかけるような講座ではないんです。

 

アンガーマネージメントって、そもそも何?

怒りってどういうものなのか?

怒りって人に備わっているって

どういうことなのか?

 

このようなことから、最近のご自分の

怒りについて、考えてもらいました。

 

怒りについて考える時間って、

このような機会でないと

考えないのじゃないかなぁ!

と思います。

 

普段、子育て中は怒ることに

悩んではいるものの

どのように考えればいいか・・・

 

考える基準があることで、

悩まなくていいことあります。

 

自分を責めなくていいこともあります。

 

知らないより、知ることで

モヤモヤしている気持ちから、

クリアになることで、

行動が変わります。

 

お子様に対して、

言葉かけが変わります。

 

自分に対しての

意識も変わります。

 

怒りの使い方説明を

色んな方に知ってもらって、

少しでも笑えの増える

時間が増えて欲しい!

 

そうなると、日々が楽しい

のはもちろんのこと、

自分自身が愛おしくなるから!

 

ぜひ私以外でも多くの

アンガーマネージメントファシリテーターが

講座を開催していますので受けてみてくださいね。

 

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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