【大阪でカウンセリングなら蘇生道】 イライラしないコツってあるんですよ!

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【大阪でカウンセリングなら蘇生道】 イライラしないコツってあるんですよ!

2020/06/03

イライラは誰にでもあるものですが、

ちょっとしたコツ

上手に付き合うこともできますよ!

 

こんにちは。蘇生道の山﨑美幸です。

 

先日のセッションの中で、
通勤の途中で
マスクをしている人と
マスクをしていない人がいる。


その方は
マスクをしている側でした。

今年の1月ごろ寒い時期でも
このようなマスク姿の
光景はなかったのではないでしょうか!

これは完全にコロナの影響です。


このようにその時の
状況、時代、置かれている立場に
よって、当たり前が変わります。


この当たり前も価値観ですね。


コロナの影響で、その方は
マスクをしていない人に対して、
イライラすると怒っていました。


価値観が変わるものに対して、
一喜一憂するのではなく、
自分の身を守りながら
今日は何人の人を見た!
とゲーム感覚で数える。
と提案しました!


変わる思考のものであれば、
すぐにチェンジする!


この姿が
柳や竹のようにしなやかに‼

 


楽しめる側のほうが
脳にもよく、
アンチエイジング
なんでよ!


ほんの少しでも
お役に立てれば幸いです。


最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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